紫苏子有什么营养和功效?

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紫苏子味辛,性温。归肺、大肠经。紫苏子有降气消痰,平喘,润肠的功效。

紫苏子多用于痰壅咳喘,胸满,肠燥便秘。紫苏子可炒后研末,用蜂蜜丸,治疗百日咳;也可制成紫苏子茶,治疗支气管炎、咳嗽、痰喘、肠燥便秘等。

中医认为,紫苏叶长于发表,紫苏梗长于安胎,紫苏子长于降气。紫苏子入药,中医临床应用以10克左右为宜。紫苏子忌同生冷食物共食。患风寒感冒咳嗽者,可以采用荆芥10克。苏叶10克、紫苏子10克,甘草6克放入砂锅内,加水煎30分钟,一日两次服用。

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