青橘冰糖有什么功效?
青橘冰糖水美容功效
青橘有理气、开胃消食、化痰止咳、醒脾开胃等多种功效。另外,橘皮内侧白色部分含很多纤维,能促进肠道的蠕动,有助通便。此外,青橘皮含有的挥发油对胃肠功能有双向调节作用:便秘者食用后能促进肠蠕动,缓解便秘;腹泻者食用,则能缓解肠的蠕动,缓解腹泻症状。
冰糖味道甘甜,具有益气、和味、润肺、化痰之功能,对于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状,有一定的缓解功效。
青橘去皮吃功效
青橘皮较黄橘皮更嫩且苦味较淡,榨汁或做成蜜饯、凉茶、果酱食用均可,如果实在觉得苦,可加些蜂蜜来调味。
剩下的青橘肉,不要扔掉,切开吃或榨果汁均可。