沐足五行属于什么？
“沐足”这个词可能有点老，现在都叫足浴。 中医里有“上医治未病”、“针灸治丑病”之说。 “不治已病治未病”出自《黄帝内经·素问》。原文是：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调柔刚，如是则僻邪不至，长生久视。” 这里的“治未病”就是指的预防保健，也就是平时大家所说的养生。
其实，中医养生最基础的内容就是防病治病。因为中医的理论体系中，人和自然是一个整体，天地在大环境中对人的身体结构和精神状态都有影响。所以养生的目的就在于调节人的精神和身体状况，使其达到一种动态的平衡，从而避免疾病的发生。 而“沐足”就有着重要的养生保健作用，在医学典籍里就有记载。如明代《本草纲目》中记载有“黑药子（乌贼骨）煎汤浴足，治脚气、脚气入腹作肿；清代《理瀹骈文》中说：“热水洗脚，胜吃补药……”这些都是对“沐足”的褒奖之意。
现代科学研究表明，用中药熏洗双脚，可使血液循环加快，局部皮肤温度升高。还能通过经络系统调整脏腑功能，激发机体潜能，提高抗病能力，起到防病治病的作用。 我曾经在临床上给患者用过这个方法来治疗冻疮，收到不错的效果。
方法是：将50克干姜切成薄片，放入锅内，加少许食盐炒热，加入清水浸泡双脚，每晚睡前1次。
除了药物外，您还可以试试下列方法进行足部保健。
①按摩涌泉穴： 涌泉穴位于脚心，用手掌快速揉搓，直到发热为止。此穴有清热凉血、消肿止痛的功效，可治头晕目眩、腰膝酸软、手脚发凉、大小便不利。经常搓一搓这个穴位，能增强抵抗力，预防感冒。
②按摩足三里： 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。用中指轻轻按揉足三里，每次5分钟，每日2—3次。这个穴位可以健脾和胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。 值得注意的是，除了上述两个穴位之外，还有四个穴位需要特别叮嘱病人注意：
(1)昆仑穴：外踝后方，凹陷处。 (2)太溪穴：内踝后方，跟腱与胫骨之间。 (3)申脉穴：外踝下方，凹陷处。 (4)陷谷穴：第二跖趾关节横纹中部。 这五个穴位都具有舒筋活络、活血通络的作用，常用来治疗腰腿痛、足跟痛、下肢痿痹等症。
总之，“足”部健康很重要，“沐足”保健不可缺！希望大家都能够重视起来，享受“沐足”带来的健康。