中国哪里能健美?

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这个问题有意思了,国内现在有很多做健美的工作室,但是真正能做专业的训练的却不多。大部分就是教你怎么怎么吃,怎么来增长肌肉,然后配合一些简单的动作练习。要找到可以练肌肉的地方和老师。 首先你要搞清楚你是想去学健美还是健身,这两个不同的词代表了两个不同的人群。

1、如果你只是想学习如何吃得营养,如何练得有型,那么其实网络上有很多这样的知识和资源。你找不到人教的话也可以私信我,我是专门教健身的教练,可以根据我的经验帮你设计出一套适合你自己的饮食和训练计划。

2、如果你想深入了解健美的历史和知识,希望系统的学习健美动作,那么建议你找一个有历史的健身房,或者找几个有经验的健身爱好者一起交流。目前网络这么发达,你应该不难找到这类组织或平台。 在你身边找个懂行的人带你一起练也是很好的选择。当然,这样的人一般都比较忙,没空天天带你,毕竟大家都要工作。所以最好还是找一群人一起学习比较好。

3、如果以上两点你都做不到,又或者你想快速有效练出好身材。那么建议你去寻找靠谱的健身工作室。这种机构一般都有比较专业的训练团队。可以教你如何科学有效地进行减脂增肌。

总之,无论怎样,希望你能够找到适合自己的方式去进行锻炼。 个人介绍: 运动教练,私人健身教练,康复训练师 擅长解决:肥胖、减肥、减脂、增肌、塑形 帮助客户实现:体型改善,体态纠正,重塑身材

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上海健美学校创办于1986年,在国际国内重大健美健身比赛中获得冠军600多个,打破60多项世界记录,涌现了一批举世瞩目的著名健将,其中有:首届全国健美先生董志中、亚洲小姐罗小燕、刘小云,世界小姐余婷婷、刘小清,环球小姐徐亚萍、孟昱君、王欢、世界传统式健美冠军郭鸿杰等。近年来学生就业率保持在98%以上。

学校设有健美造型、美容美发、营养保健和计算机4个专业,建有教学医院、健身俱乐部、美容美发中心、营养配餐中心、模拟洽谈大厅、计算机房等部门和一流的现代化体育教学设施。学校师资力量雄厚,现有教职员工69人,专任教师54人,其中高级讲师18人,“双师型”教师29人,有全国健美冠军8人。

学校设有国家劳动和社会保障部批准的美发美容和营养配餐职业技能鉴定所。学生修业期满,经考试合格,颁发由市教委印制的中等专业学校毕业证书和相应专业的国家劳动和社会保障部职业资格证。学校地址:上海市南汇区惠南镇学海路122号。

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