艾灸减肥的副作用吗？
没有副作用，但是效果可能不明显，因为需要长期坚持。 另外，需要注意的几个点：
1、一定要保持空腹或少吃，因为饭前艾灸刺激了饱食中枢，能使食欲明显下降，因此饭量也会逐渐变小；
2、每次灸的时间控制在20-30分钟之间，温度不可太高，以免灼伤皮肤。 艾灸作为中医传统的理疗方法之一，主要作用就是温经散寒，活血通络。而减肥的作用机理是通过经络腧穴的刺激来调整机体代谢机能，增加能量消耗，减少脂肪积聚，从而达到减肥的目的。
现代研究发现，艾灸可使下丘脑神经元改变，导致抑制食欲的神经传递素多巴胺释放增多，进而起到降低食欲的作用。而且有实验表明，艾灸可使肥胖模型大鼠血清中瘦素水平升高，进一步提示了艾灸的减肥机制可能与促进糖、蛋白质以及脂肪的代谢相关。 所以，对于想减脂的人群来说，可以在专业人士的指导下，通过艾灸的方式来辅助调控机体的代谢功能，达到减轻体重的目的。
不过需要提醒的是，由于体内脂肪堆积与先天禀赋有很大关系，因此并不是所有人都会适合用艾灸的方式祛湿祛脂。比如对于体热、阴虚体质的人，就不适宜进行艾灸治疗，否则会加重内热的症状，出现牙痛、口腔溃疡等病症。