6个月的婴儿吃什么好？
我宝贝6个月的时候，我一天给他做3顿奶（2次主食1次点心）、3顿辅食。 主食有：米粉（大米粉、小米粉都吃，看宝宝更偏好哪种口味的米粉）、蛋黄泥（全蛋蒸熟后取蛋黄用勺子压成泥吃）、果泥（各种水果用勺子刮碎成泥喂给宝宝吃，比如香蕉糊、胡萝卜泥等）；辅食还有碎菜（蔬菜用榨汁机打碎给辅食添加初期宝宝吃）、粥（稀饭给宝宝吃，里面可以放点瘦肉末或者新鲜鱼泥）。
每天保证一个鸡蛋黄（注意不要一次吃得太多，以免引起消化不良），另外再额外补充一点鱼肝油（维生素AD滴剂也可以）。 关于母乳，我的经验是不管妈妈如何想方设法下奶，宝宝是否喝饱了，妈妈都要适时地添加配方奶，以免过度喂养造成宝宝肥胖或消化不良。因为6个月的宝宝已经可以添加辅食了，妈妈不需要再像以前那样仅仅依靠乳汁满足宝宝所有的营养需求。而且如果妈妈奶水充足的话，宝宝可能不会太喜欢辅食的味道而只吃妈妈的乳汁。
6个月的宝宝已经开始长牙，可以咀嚼食物了，因此这个阶段的宝宝在饮食上与之前相比会有很大的变化。除了奶类，宝宝会开始接受各种各样的辅食。对于很多家长来说，宝宝的第一口食物应该是尝试强化铁味的米糊，但事实却非如此。
美国儿科学会在对3000名母亲和9000名婴儿进行一项调查后发现，最先给宝宝吃的辅食并非是他们所说的“第一口水”，而是各种富含铁的食物，包括豆类、坚果、动物肝脏和肉类等。同时美国儿科协会建议，宝宝的第一口食物不应该只是单一的米粉，应该多种食物混合在一起制作成“泥状”食品给宝宝吃[1]。
1、不要给宝宝吃含钠盐量高的辅食 父母应注意避免让宝宝进食含钠盐量高的腌制食品或调味品，以防影响宝宝的肾脏功能。
2、不要食用易过敏的食物 父母应该注意观察宝宝每次吃完类似食物后的反应，如果发现宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况，说明宝宝对该类食物过敏，应停止喂食，并咨询医生。