中国篮球队如何训练？
泻药，题主真是准。昨天刚跟球队结束了一周的集训。现在球队正在放假中。。。 首先，不是秘密，肯定是大量体能训练。但是具体细节因为涉及很多非竞技因素所以不能透露太多。不过可以说的是体能很重要，在这个快节奏的时代，体能好意味着更多可能，体能不好，一切等于零。
其次，技术能力。这个是核心中的核心。每个球员都有自己的位置，你需要知道在你这个位置上的基本功是什么，该怎么打好这些基本功，这是最基础的东西。然后在此基础上会有针对性训练一些你所在位置的关键技能，比如控卫的传球，策应，突破；分卫的运球，投蓝，急停跳投；中锋的卡位，抢篮板等等。最后会根据球员的特点和球队的需求设计一些组合训练。
战术素养。一个好的战术素养是建立在良好的技术和体能之上的，当然还有很重要的天赋(这里不讨论逆天改命的故事，没意义)。战术素养包括战术的理解，执行以及应变。在训练中会让球员不断去适应变化，提高应对能力。
心理建设。这个训练有时候比技术更重要。一个球员技术水平再高，心理素质不过关，关键时刻顶不上去，那么这支球队也就不会有很强的竞争力。因此如何树立信心，克服心理压力，在关键时刻能够站出来，这些都是训练的内容。
身体对抗。篮球是一项肢体接触强烈的集体项目，因此对抗的训练也是必不可少。