先上结论，一个月骑500公里左右（平均下来一天12.5英里）可以减掉3斤脂肪，体重大概会降7%-8%。 没有特别具体的实验数据支持这个结论，但是根据以往的经历和调研过的数据大致是这样。当然如果运动强度和时间增加，减重效果也会更明显。
这好像是一款补钙的零食吧，我吃过，味道不错~不过呢，单吃钙片是很难吸收的，最好是混合着餐一起吃。 比如早上吃了钙片后，中午吃饭的时候多吃点含钙高的食物，比如说豆腐、豆皮等豆制品；晚上可以喝点牛奶加钙片。这样就能把早上的那粒钙片吃下去了。 这个就是看个人口味了，一般超市里都有卖的，价格也不贵。
我四川人 我觉得是西南这方 云贵川渝 这四省份的人脾气都差不多 打架都是干死一个少一个的打法 所以遇到这方的人 最好别轻易惹事 不然你有可能面临的是一群人干你一个的情况 可能你一个人能打他们几个 但打十个百个呢 你自己也是要死的啊！