如何区分五行日？
首先从定义出发，五行的概念来源于古人对宇宙万物的观察和认识，木火金水土，简单而形象地概括了不同性质的物质及其运动状态。 其次是时间概念的不同，金木水火土对应着春夏秋冬。立春开始，白昼一天比一天长，温度逐渐升高，雨水丰富滋润，大地渐渐回暖，万物复苏生机勃勃，这是春季的属性。谷雨后气温回升更快，降雨增多，阳光和煦，万物蓬勃生长，这就是夏季的性质。寒露到来，天气由热转寒，白露凝结成霜，万物渐收渐聚，这就是秋季的特性。霜降之后，白天变短，温度下降，寒风瑟瑟，草木凋零，是冬季的特点。在四季循环中交替往复。 最后则是空间概念的不同，金木水火土分别代表了东方、南方、西方、北方和中央这五个方位。
通过时间和空间的划分，大自然的事物被划分为五大类，即五行。每一行既相互区别，又相互联系，共同构成一个完整的系统。 而五行日则在此基础上进一步细分，把每一天划分为五行中的一行，或者几行。以公历5月16日为例子进行推算，这一天是星期六，农历四月十六，己巳日，干支纪日为甲午年己巳月己巳日。天干为己土，属阳土，地支为巳火，属阴火。
公历每月18日到24日期间，干支纪日为乙未月（农历四月），这一天太阳位于金牛座，亮度最高，地球公转至银河系的一个旋臂边缘，距离银道面最近的一天，也是北半球今年最亮的恒星之一“织女星”出现的一天。
农历四月又称孟夏，仲夏，季夏，其中季夏指的就是末伏最后一周。今年的入伏时间为7月13日至7月22日，末伏最后一周即为公历7月18日到7月24日之间。因此7月18日又是土旺之日。