4个月的宝宝睡多长时间?
4个月宝宝每天睡眠时间和次数如下,其中白天两次小睡时长加起来大概5~6小时,夜间总睡眠10小时左右 每个孩子的具体睡眠情况会有些差异,但是差别不会太大。比如有的宝宝天生就是“熬夜”型,晚上精神头特别大,一点困意都没有;也有的宝宝是“早睡”型,上午睡两个小时,中午睡两个小时,下午睡一个小时,夜里面倒是很精神……这些都是在正常范围内的,家长无需担心。 其实,宝宝睡眠时间的长短和婴儿期妈妈昼夜哺乳的习惯有关(很多妈妈晚上频繁喂奶导致宝宝夜晚睡眠不足),还和宝宝的基因遗传、出生体重等因素相关。 对于已经养成不良睡眠习惯的宝宝,想要改变很难,需要循序渐进,慢慢来。
如果宝宝晚上不肯睡觉或者半夜醒来哭闹,可以尝试以下方法: 4个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时期的孩子除了母乳或者配方奶粉之外,最需要补充的就是铁元素,所以给宝宝吃一些富含铁的辅食是很有必要的,比如蛋黄,动物肝脏等,防止孩子因为缺铁而引起的食欲不振,营养不良甚至贫血等情况。