宝宝几个月能吃虾皮?

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宝宝6个月以上,可以尝试吃虾皮了。 不过刚开始添加的时候,只能给宝宝尝试少量,并且一定要细心观察宝宝进食后的反应,如果有过敏症状出现,就要立即停止继续喂食。 等到宝宝过1岁以后,才可以适当多吃一些虾皮,但是仍然要控制好量。因为虾皮中的胆固醇含量非常高,而1岁以内的宝宝肝脏发育还不成熟,没有能力分解过多摄入的胆固醇。如果大量食入虾皮,很有可能导致宝宝中毒,出现恶心、呕吐、腹泻的症状。

除了容易过敏和胆固醇过高之外,其实宝宝不吃虾皮还有可能是口感的问题。因为大多数的虾皮都是腌制的,不仅咸,而且还比较硬,宝宝吃了可能会不喜欢。 想要改善这种状况,可以让妈妈试试蒸熟的虾皮,这样既能保持营养,又柔软可口,宝宝更容易接受。 如果妈妈想要给宝宝做点含虾皮的辅食,可以试做一下这篇文中推荐的这道虾皮馄饨。

对大多数宝宝来说,可能最容易接受的食物就是汤汤水水,比如各种糊、泥,以及各种汤品。因此妈妈可以用虾皮给宝宝煮点清淡的汤喝,比如用虾皮炖豆腐,或者拿虾皮熬粥等。 不过要注意的是,由于虾皮中含有大量的钠元素,因此给7个月以下的宝宝食用的话,应该尽量少放盐或其他调味品,以免加重宝宝的肾脏负担。

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虾皮一般多是用来做辅料,加入到很多其它的食物中。虾皮中含锌量很丰富,特别适合有锌缺乏表现的儿童食用。一般宝宝6个月后都可以食用虾皮,但一定要注意加工的方式。

用虾皮做辅食添加时要注意以下几点:用前最好泡一下,充分洗净去掉浮尘和泥沙,再加水煲汤,或者将虾皮研碎加入菜粥或烂面条中食用,每日吃5克左右的虾皮就可补充一定的钙质。对于宝宝来说,食用虾皮最好用凉开水泡软去盐后,研碎后调入辅食中。

如果做汤时最好选用新虾皮,老虾皮味道更鲜,但钠的含量多。特别要注意的是虾皮一定要放在阴凉、干燥、通风的地方,如果虾皮发霉就不能再食用了。

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