cba崴脚怎么治疗？
作为一个职业篮球运动员，崴脚在赛季中是十分常见的问题，尤其是后卫球员。 那么对于普通人而言，运动或生活中不慎踩踏、扭挫受伤导致踝关节扭伤也是极为常见的，轻者肿胀疼痛，重者可发生踝关节韧带撕裂甚至骨折脱位。 那发生了崴脚我们该如何正确处理呢？ 首先应停止继续活动，避免二次伤害；其次需立即冰敷（最好用冰块！），冰敷有助于止血和防炎。最后尽快到医院就诊，必要时行X线检查排除骨折情况。 如果去医院及时，医生会给你进行石膏固定或者支具保护，从而更好地促进损伤的愈合。
值得注意的是，不管是自行购买护踝还是就医后医院提供的护具，一定要严格遵照医嘱佩戴，时间一般为6～8周。 在这个阶段内不要担心外观问题，因为伤情的恢复远比美观重要。 如果经过了合理的治疗和休息，一般踝关节韧带的损伤都能在3周内得到很好的恢复。但若受伤后未经合理处置或反复受伤，可能导致劳损或增生，形成慢性无菌性炎症，则预后较差。
总之，预防永远是第一位的。平时加强自我保护意识，注意锻炼踝关节周围肌肉，特别是小腿三头肌的力量，是预防踝部受伤的关键。同时要注意减少脚踝的负荷，如鞋要有足够的硬度，鞋子的大小也应合适，过小的鞋子易使脚部受损。