打乒乓球什么最重要？
说多了都是经验，最最重要的只有五个字——多球练习法！ 本人经历：从小学开始接触乒乓球，到大学之前水平仅限于双打能打一打，大学之后才开始突飞猛进。 原因：大学有个爱打乒乓球的室友，每天都拉我一起打，每次至少三盘（就是发3个球，连续接发），就这样从2014年8月开始，一直到2015年1月，一共五个月的时间，我的技术水平突飞猛进。从接发球只能接一发，到能接发双摇，再到单摇、高吊、弧圈、快拨、推挡样样精通……
效果：最后学校比赛拿了全校第五名的成绩（我们学院总共才六个人报名），之前根本连前八都进不了，而且我是整个学院里唯一的一个男子组选手（其他四个都是女子组，哈哈）。
方法：每天三盘训练量，以单兵对攻为主，期间不休息不停顿，也就是一个回合结束后马上开始下一个来回。这样既保证了训练的量，又在实战中增加了自己的信心。
如果单纯自己一个人练习，容易在反复练习同一个技术时产生厌烦感进而导致放弃这项训练，所以有人一起打很重要，最好还能找到一个技术比你强点的人和你一起练，这样可以迫使你不断进步，增强你的进取心。两个人还更容易找到感觉，进行基本功的训练。
另外一点建议是多进行一些技战术组合的训练，这个可以在网上搜索专门的训练视频，按照视频里的来进行练习，效果会更好。 最后祝楼主早日成为乒乓高手！
打乒乓球最重要的是前三板，也就是第一板球对方回过来第二板球和自己第三板球。在前三板之中，上旋球和急攻球最实用，无论是进攻还是防守都是最佳选择，无论是哪一种打法都应该以上旋球与急攻球为主。如果能在前三板之中用以上旋急打球为主，那么你已经打好了一半的乒乓球。急打球也分旋转大小，在接弧圈球时，应用摩擦多旋转足的急打球。在处理来球较活、旋转较弱时，应加球拍的摩擦，以增加旋转和角度。处理轻球时，应改变拍型，以全台跑位的横扫发力，增加球的速度。因此，急打球不仅在削球打法中为主要技术，在直拍快攻打法和横拍弧圈打法中，也应作为主要技术对待。
搓球同样也在前三板起着重要作用，特别是在上旋球、急打球无法施展时，在前三板之中搓接一板球，为控制对方来球和下一板衔接争取主动。横拍反面横(或斜)拍面搓(轻摆、加转)上旋球和直拍正手反胶搓下旋球，以及两种接发球抢冲都是在前三板争夺中的主要技术。搓、冲、接后，在四、五板之中，应以拉攻为主，直拍反手两面摆速为主，拉出的球应是带转为主，再辅以不转和加转，落点要变化开。在拉攻之中应随时准备突击对方的弱点，以及接对方不转球或半高球时的加力突击，同时，根据场上的情况和对方的弱点也要采取扣杀或轻吊等不同拉攻战术。
