七个月宝宝睡多久每天？
不知道你家宝宝是母乳喂养还是奶粉喂养，如果是母乳喂养的话，宝宝的睡眠时间应该会很长，大概15-16个小时，不过这个是宝宝睡醒状态下的时间，如果算上宝宝吃奶时间和爸爸妈妈哄睡时间，差不多20个小时。 如果是奶粉喂养的话，应该算上宝宝两次喂奶间隔的时间和宝宝睡前给宝宝喂饱奶的时间，基本上睡眠时间也应该在17小时左右。
有的妈妈可能会发现，自己家宝宝白天睡眠很好，几乎能一觉睡到3小时以上，可是怎么晚上就是很难入睡呢？总是哭醒，或者睡着了不到一个小时就醒来，再或者是晚上频繁夜醒，这些可能与宝宝的饮食有关，也有可能与宝宝自身发育有关系。 一般来说，宝宝从四个月开始就可以添加辅食了，随着宝宝不断长大，所摄入的营养也要随之改变，这样才能够满足各个阶段宝宝的需求。
除了关注宝宝睡眠时长以外，父母还要观察宝宝是否长时间处于浅度睡眠状态，一般情况下，宝宝深度睡眠和浅度睡眠的状态是交替的，如果宝宝在睡觉过程中，总是反复翻动身体、嘴角溢奶、哭闹不止，那就说明宝宝处于浅度睡眠中。 出现这样的情况，父母一定要帮助宝宝尽快进入深度睡眠，否则长期处在浅度睡眠中，会对宝宝的大脑发育、身体健康造成影响。