健美比赛身高一般多少?

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现在健美圈,除了欧美的那些职业选手(职业运动员)以外,亚洲选手普遍都偏矮。 就拿今年奥林匹亚先生罗尼·库尼斯来说吧!他今年的夺冠照片流传很广,很多人看了这张照片会说这个小伙好瘦啊!其实他的实际体重是125公斤。那么再来看看他当年的照片。。。 这张是他在2007年拿到IFBB职业卡时,参加职业赛的这张照片。当时他的个头看起来就很矮了,而且身材非常精干。

这张是他刚出道的时候,在2003年的北美健美锦标赛上的照片,看他的手臂围度看起来有36+(厘米)的样子,个子也感觉要比今年更矮一些。 从这些老照片里可以看出来,现在的健美运动员和以前的健美运动员相比,确实要“矮小”很多。造成这样的原因有很多,比如饮食结构的改变、训练模式的转变等。。。

不过还有一个很重要的因素就是现代的健美运动器械化程度高了。以前的健美比赛都是力量举,要求运动员具备很强的力量素质,所以那时候的健美运动员必须通过长期的力量训练来打好基础。 而现在健美运动已经越来越器械化了,更多时候讲究的是爆发力(快速力)的训练,对基础力量的要求没有那么严格。如果一名运动员的力量素质本来就不强,那他能做的也就是加强爆发力的练习,这样下来肌肉形态也会发生变化——变得粗壮且块头较大。而这样的人在竞技比赛中是不占优势的,为了追求体积大、线条好的同时,必然会在体形上“降低”标准。

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