什么床好卧室？
要说什么是好的床，这就要说到影响我们睡眠的因素了。 首先，我们要知道，影响我们深度睡眠的环境因素可分为两大类，分别是光与噪声。
而除了环境之外，影响我们睡眠质量的还有一些人体生理因素，比如老年人群、儿童以及孕产妇等。 在了解了哪些因素会影响我们的睡眠后，现在就来说说那些优质的床应该具备的条件吧！ 首先是光线要暗，因为光线是我们接收到外部信息的通道，而夜间我们本该休息，如果床附近有很多的光线，那么我们的身体就会自动地受到刺激发出信号——现在必须清醒，否则就陷入深度睡眠。于是，我们就会被光“吵醒”。 一张优质的床，它的周边应该是没有光源的，最好是能给我们营造一个黑暗的环境。 所以建议朋友们在选购床的时候，仔细查看一下这张床的周围有没有光源。如果有的话，建议更换成不亮的床头板哦~ 因为噪声也是影响我们深睡眠的一大因素，试想一下，如果你正在睡着，但是旁边突然有一盆水倾倒，会不会把你吓醒？ 在选购床的时候，还需要留意一下这张床的材质是否是隔音的。如果是木制床，那么注意看下木材的纹理是不是紧密相连的，如果是，那木质本身就具有隔断噪声的效果；如果是海绵垫子制成的床，那么看看海绵是否具有不错的弹性，因为有一定弹性的海绵具有很好的消噪作用。
最后需要提一下的是，现在有一些床是带有腿的，这种设计的床在睡觉时，腿部会感受到一定的支撑力，从而减少翻身次数，促进良好的睡眠。不过需要注意的是，这种带腿的床，它的腿的高度不宜过高也不宜过低，太高或太低都会影响睡感的。所以，在选择带腿的床时，要注意看它腿的高度是否适中哦～ 说了这么多，希望能帮到各位在选择床的时候有所帮助。