篮球干拔怎么用?

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以詹姆斯的干拔为例,说明一下,詹姆斯其实很少用干拔跳投,他更多使用的是突破上篮或者突破抛投,但是干拔跳投的确是他的一个得分手段,并且非常犀利。 首先说说如何判断是否可以使用这招。以突破为例,当突破的过程中,可以观察防守球员的双脚的位置,一般好的防守球员,都会采取缩防的策略,就是缩在第三步的位置,这样既可以防止你一步过掉他,也可以让你无法使用干拔的机会。如果他的双脚没有完全封盖你的投篮,而只是稍微阻挡了一下,你可以选择向上起跳进行干拔;当然有些特别菜的对位球员可能不会这么聪明,他可能还会站在原来你突破的位置,如果你发现这种情况,不要犹豫,直接选择干拔吧 另外一点是取决于你是否能扛住防守的冲击,这点主要是指对抗、步伐等等,如果你的脚步能够承受住对方对你的冲击,而且能够保持平衡,那么你就拥有了使用这一招的条件了。

接下来谈谈怎么使用这个动作。还是以突破为例(这里为了便于理解所以用了突破来举例),这个招式最核心的一点是,在突破的时候,要有一种强烈的欲望,就是要上篮或者是要抛投,这种强烈的欲望会帮助你摆脱对手的封挡,因为你有一个明确的目的地,你的目标很明确,就是为了上篮得手。所以,当你拥有这种欲望的时候,就可以轻松摆脱对方,然后进行干拔。

很多人使用这招往往都使用不出来,关键就在于没有把干拔融入自己的进攻动作里面去,你要让自己有那种干冒顶破篮筐的感觉。很多球员都有这种经历,就是在突破过程中,由于太想上篮或者太想扣篮,导致自己过于兴奋和紧张,反而失去了最佳的机会。所以,要学会放松,有意识的提醒自己,只要突破成功就有机会得分,不必太执着于扣篮或上篮,这样反而会欲速则不达。

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