篮球怎么人球合一？
首先想说的是，人球合一不是一种境界，而是一种能力。这种能力是建立在扎实的基本功之上的。所以如果你想拥有过人技巧的话，先打好基本功吧！下面给出过人基本功教程。 过人基本功一：运球 运球是对球的控制，过人的基础。好的运球能帮你摆脱防守，也能让你在传球和投篮的时候更自信和有底气。所以运好球是很重要的一步。练习运球时我们要注意以下几点： 1.运球的稳定性，包括手型、力度和触球点；可以通过运球时心里默数1234来保持运球的稳定性；
2.运球的节奏，我们看NBA比赛中球员运球都是带有一些节奏的，如运一次停一下或是左运右运等等。这些节奏的掌握很重要，它能帮助我们在快速运球时不至于慌乱失措而容易失误或被抢断。当然我们可以在平时练习运球是加入一些自己特有的节奏。
3.运球的变化，好的运球需要我们对球有掌控能力的同时还要懂得适时地改变运球的节奏和速度，让对手摸不清你的脚步从而不敢轻易出手抢断或阻挡你突破的步伐。例如你可以选择快慢结合来变化你突破的速度，也可以通过高运低运交叉运球的方式来改变运球的节奏，甚至是停顿下来面对防守队员运用假动作来博得突破的机会。
以上三点练好基本可以过人了。再搭配其他过人技巧就可以让你的基本功更加扎实。 过人基本功二：上篮/投篮 良好的运球是为了让我们的脚步更加灵活，从而有机会做出更好的选择。一旦我们掌握了足够的运球技能后我们就可以通过突破来制造杀伤。
突破的方式有很多种，我们可以选择突破上篮或者突破抛投，亦或者是突破三分。不管哪种方式，需要的是我们敢于突破的勇气和良好的运球能力。如果我们的运球能力不足以支撑我们完成很好的突破动作，那么可以先尝试在底线接球直接上篮，因为底线离篮板的距离比较远，可以给我们更好的起跳空间，更容易成功。
不管采用什么方式，最重要的是我们敢于做动作，只要我们的运球能力和心理素质能稳住，那突破就不再是梦想。 最后想说，任何技能都不是一蹴而就的，都需要不断练习才能熟能生巧。过人的时候不需要有太多想法，最忌讳想着要突破于是心里就很慌从而乱套，这样反而更容易失去机会。
把心态放平稳，相信自己一定能行！！加油！！