茶台能放卧室吗？
1、从科学角度讲，饮茶能够提神益思，让人保持头脑清醒和身心愉悦；而咖啡则具有刺激中枢神经系统的作用，可以使人感到兴奋并具有醒脑作用。饮茶或喝咖啡都有助于人们提高工作效率。 从工作角度来看，在需要高度集中精力的工作场所和工作时间，应该提倡饮茶。而对于容易疲劳和思想不集中的人群而言，饮茶要比喝咖啡更为有益。 不过，由于茶叶中含有咖啡因，对血管系统和心脏功能有一定的抑制作用，所以患有心脏病或高血压的患者应尽量慎饮或不饮。孕妇也应避免饮茶。 2、从养生保健的角度来讲，饮茶有助于延年益寿，而喝咖啡却可能缩短寿命 我国民间有“喝茶长寿”之说，这在世界上也是家喻户晓的。据有关资料记载，日本人爱喝绿茶，因而他们的平均寿命是全球最长的，达到80多岁；欧洲人热爱红茶，因此他们的人均寿命也高达75岁之多。 而美国人不像亚洲人和欧洲人那样偏嗜某一种茶，而是各种茶都喝一点。但与美国人的“杂茶”习惯相比，还是绿茶的贡献率最高，因为绿茶中被发现的儿茶素类单宁物质能够显著提高SOD活性，减少MDA含量，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。 除了单宁外，儿茶素类还能通过作用于神经内分泌系统进而调节机体代谢，最终实现预防糖尿病及心血管疾病的保健功效。 在控制体重、减肥健美方面，茶也有很大的功劳。据报道，每天喝一剂浓茶，连续一个月，可以降低血清胆固醇水平6%-8%左右。这是因为茶叶中含有的茶碱能够起到松弛平滑肌的作用，而胆固醇升高会导致动脉硬化，所以有心血管疾病隐患的人适当饮茶有利于降低风险。
有研究指出，每天喝3杯以上绿茶的人与不喝绿茶的人相比，患肝癌的风险会降低81%！饮茶对于健康有着重要的积极意义。