十一岁儿童喝什么奶好？
1、适合孩子喝的牛奶，首先是味道要好吃； 2、其次要看钙铁锌等微量元素含量是否丰富； 如果孩子不爱吃牛奶或只爱吃某品牌的纯牛奶，不妨换一种口味的鲜奶或者酸奶试试。如果还是不喜欢的话，那就只能考虑代乳品了，比如奶酪。
但要注意的是，2岁以内的宝宝不要吃奶酪，因为1岁以下的孩子不能吃含有乳酸菌的乳制品，否则可能会引起儿童腹泻。 还有要注意，虽然有些食物中含有丰富的钙元素，但是如果不注意维生素D的摄入，体内的钙也很难被吸收利用。所以除了从食物中获取营养外，家长还可以给孩子补充适量钙剂和维生素AD滴剂（鱼肝油）。 由于婴幼儿胃肠道发育不全，胃酸分泌量少，此时摄入过量的铁会增加肠道负担，导致胃肠疾病。对于6个月以下的宝宝，不推荐添加含铁米粉。6个月后可尝试添加含铁米粉，但每次不宜喂得太多，以免发生恶心、呕吐和腹泻等不良反应。
3、最后，要看蛋白质含量，一般认为，蛋白质的含量应在2.9%以上，这样才有营养价值。 此外还要看脂肪的含量，全脂奶的脂肪含量大概在3.5%左右，脂肪含量越高越接近母乳，对宝宝来说也越容易消化吸收。