女孩吃三七能长高吗？
我16岁到18岁两年时间里，长了接近20cm ，大概每年长八九厘米，很吓人吧！但是，我要告诉你，这跟三七没有任何关系 。因为我爹就是三七厂厂长（现在已经倒闭），我从小在三七地里长大，家里那块地几乎被我翻过遍，采过土（用来配制生长刺激剂）、收过籽（制作三七主根）、铲过草（种植过程中除掉杂草）……我甚至记得每一棵三七树开花、结的果、收成的时间…… 但是，我并没有因此受益，因为植物中的生长激素类似人体激素，是有一定的毒性作用的；再者，人体的生长是骨骺线不断闭合的过程，有遗传因素决定最终高度。而三七等中草药，只可能起到辅助作用。
我最后能够长高，全靠日常锻炼和充足睡眠，以及一些偶然的因素（比如，小时候曾经因为长时间腹泻，导致严重营养不良，突然长高了不少；还有一次感冒，莫名其妙突然恢复，我也一下子高了很多）。
所以，千万不要相信什么三七粉可以长高。如果真想增高，建议： (1)保证充足睡眠，睡前可以按摩脚底板，或温水泡脚（有助于生长刺激素分泌）； (2)每天做引体向上，双臂伸直用手触摸高空物体（有助于拉长脊柱，增加身高）；
(3)每天早晚弹跳一分钟，做下蹲起立运动（帮助肌肉及骨骼的生长）；
(4)多吃富含蛋白质的食物，如肉类（鸡、鸭、鹅、鱼、猪腿肉）、蛋类、大豆等；
(5)少吃多餐，每餐后站立5～10分钟（防止腹凸身材走形）。