试管婴儿孕妇吃些什么?

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在饮食方面,做试管婴儿后要少吃多餐,防止胀气。另外,由于很多患者取卵后都有恶心、呕吐的症状,所以要禁食冰冷、辛辣等易引起胀气的食物,比如生豆浆、生西红柿、冷饮等。

一般在取卵后,需要补充优质蛋白质,如牛奶及牛奶制品、鱼、虾、蛋及禽类(少脂肪)、豆及豆制品;进餐时,要清淡,禁食油腻食物,特别是动物脂肪。

在日常饮食中,少吃煎炸、辛辣食物,忌饮酒;多吃新鲜蔬菜(除生西红柿外)和水果,多喝水。

另外,每天可多吃5~6份(每份大约一两)瘦的肉类、鱼、蛋及其制品、豆类及豆制品;至少进食5份(每份大约二三两)蔬菜和2份水果,注意糖类摄入量不宜过多。

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