厨房灯光太亮好么？
厨房灯光太亮不好。晚上在明亮灯光的照射下烹饪，不仅不利于保护视力，也会让食物的颜色、感受等都变得很不真实，吃完饭之后出门，眼睛会很难适应外界环境，很容易出现短暂失明的情况。
在厨房做饭时，最佳的灯光搭配是顶部白炽灯+局部黄色射灯。顶部白炽灯主要用来满足明亮的环境需求；洗菜、切菜的区域可增设黄色射灯，弥补白炽灯造成的色偏，同时避免反光、炫光，让你的眼睛更舒服，也能更精准的判断食物的颜色。除此之外，黄色射灯的照度较低，也会让整个空间的光线更加均衡，下班后做饭也不会像白天一样太晃眼。