四个月宝宝爬着睡好吗？
四个月的宝宝已经开始会翻身了，也刚好到了睡眠颠倒期（上午睡久下午不睡），这个时期宝宝睡眠规律的变化会让家长比较折腾。 那么除了趴着睡还有其它更好的睡觉姿势吗？当然是有的，不过建议不要经常更换，以免造成宝宝适应不良影响睡眠质量。
1、侧卧
侧卧是很多宝宝喜欢的一种姿势，在侧卧的时候头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉群体的松弛状态。
2、仰着睡
对于刚吃完奶后想睡着的宝宝，可以采用这种姿势让宝宝躺下入睡。不过在宝宝睡着之后应该帮其调整好体位，使头颈部伸直。 Tips：很多宝宝喜欢面朝上躺，如果家长认为这样不会使宝宝窒息的话可以选择此种睡姿；但是切记宝宝脸部的汗水或者分泌物不要忽略了，及时帮其擦干净。
3、俯卧
4个月左右的宝宝已经能够自己翻身了，所以也可以训练其俯卧。此时宝宝已经能够抬头，并且胸部和腹部的肌肉也在逐渐增强，采取这种睡姿能有效地预防宝宝出现驼背、鸡胸等形体缺陷。 但是需要注意的是，由于宝宝的颅骨还很软，而且还没有形成完整的囟门，长期用力向下俯撑，有可能会造成宝宝头颅形状的改变。
除了上述提到的三种姿势外，宝宝睡觉还可能出现“双腿紧缩，将臀部翘起”的情况，其实这是宝宝在睡觉时突然有了便意或尿意而调整自己的姿势，属于正常的生理反应，家长不用担心。 对于刚刚学会爬行的宝宝来说，在练习走路的过程中也会因全身力量不足导致睡眠中突然惊跳、呕吐，这时家长也不要过于慌张，可以在旁边轻轻安抚帮助其继续入睡。