19个月宝宝吃什么？
一、喝 1.配方奶或母乳 建议一直喂到2岁，再逐步过渡到普通饮食为主。 有的妈妈以为宝宝6个月之后就可以开始吃辅食了，其实宝宝在4-6月间就开始练习吃辅食了（咀嚼），所以6个月之后可以逐渐添加辅食并不是指要给宝宝添加辅食了哦~！ （1）纯母乳喂养的宝宝，在4-6月时开始试饮少量配方奶，观察宝宝的大便是否正常；
（2）混合喂养及人工喂养的宝宝，在5-7月时，可在餐前适当添加一些配方奶作为补充，以提供足够的热量、营养，但不宜加得太多，免得产生饱腹感而不愿吃辅食。 总之，无论是母乳还是混合或人工喂养的宝宝，都不宜给太多的配方奶粉，以免引起消化不良。 二、吃 1.米粉 宝宝6个月时可以开始适量添加米粉了。初次添加时，可先少买一小袋，让宝宝慢慢适应，若是宝宝消化功能正常，没有腹泻或是便秘等情况，再过2-3天，可适当增加分量。 但注意一次别喂太多了，以免引起消化不良。
需要注意的是，有些父母会误认为牛奶中含有大量蛋白质和矿物质，可以补充宝宝的营养需要，于是在早饭前让宝宝多喝一点，实际上这样的做法是不科学的。因为空腹饮用大量液体，会让胃内压力突然增加，很容易使胃部出现痉挛，造成胃痛或胃溃疡等疾病的发生。无论是母乳、配方奶还是水，都不适合空腹让宝贝食用。
2.果泥 宝宝7个月以后，牙根开始萌出，有了咀嚼能力，可以适当给予水果泥，如香蕉、苹果等，以培养宝贝的食欲。但由于水果中含有较多单糖，易被宝宝消化吸收而导致血糖升高很快，因此应适量进食。
3.蔬菜泥 适量进食蔬菜泥有利于纠正宝贝偏食的习惯。由于蔬菜中含有维生素C，维生素C是保持骨骼、牙齿健康的营养物质，还参与机体内部生理过程，起到增强抵抗力的作用。
三、餐次安排 除了一日三餐外，两顿饭之间还可给宝吃一些点心，但是最好掌握“少吃多餐”的原则，每次不要吃得太饱。 另外，如果宝宝夜间睡眠好，醒得早的话，可以在上午适当补点营养，例如给其吃点维生素D剂或葡萄糖酸钙，同时多吃富含钙质的食物，如蛋黄、鱼、肉及豆类等。