六个月可以吃豆腐吗？
六个月的孩子，如果已经开始添加辅食了，是可以吃豆腐的。但一次不要吃太多，要逐渐增多。 豆腐含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸和卵磷脂，还含有钙、铁等矿物质以及维生素B族。 对宝宝来说，这些营养素都很重要。其中，蛋白质还是宝宝构成免疫防御系统的重要物质。 不过，豆腐虽然营养丰富，但是含钠量较高，6个月以内的婴儿是不宜多吃的。
在给宝宝做豆腐饮食时，妈妈要注意以下3点：
1、不宜吃太多或太细软的食物，以免消化不良；
2、每次进食的量不宜过多，吃完后，要适当增添辅食，如奶类、蛋黄、鱼泥、蔬菜沙拉等即可；
3、食物应制作成泥糊状，便于食用。 但需要注意的一点是在给孩子喂豆腐的时候千万不要为了追求口感而把豆腐弄得很碎很烂，这样会破坏其中的营养，尤其是纤维素的含量会大大降低。
因为婴幼儿的咀嚼能力是很弱的，而丰富的膳食纤维对于宝宝的成长是很重要的。 像豆腐这种富含植物蛋白质的食物，如果不进行咀嚼就直接吞下去，是很难被肠胃消化的。妈妈最好把豆腐做成块儿，让孩子慢慢嚼。 如果孩子咀嚼能力已经很强了，可以直接吃豆腐了。