脂五行属什么颜色?
中医理论中,五色配五行五脏,其中红色主心,青色主肝,黄色主脾,白色主肺,黑色主肾 因此脂肪对于五脏的调理作用如下: 《黄帝内经·素问》记载“余闻五郁,苦先入胃,病名为痞,急食枳实、芍药;苦先入心,病名为疟,宜食芩连;苦先入脾,病名为疸,宜食白术;苦先入肺,病名为咳,宜食桑皮;苦先入肾,病名为痹,宜食附子” 其中脾胃居中央,连属五脏,若饮食不节,恣食肥甘,损伤脾胃,积聚体内,化热生湿,湿热蕴结,形成痰湿,阻塞气机,不通则痛,可见胃胀腹痛,恶心呕吐,大便稀溏不爽。此时治疗当以燥湿健脾,理气和中为法,可选用六君子汤加焦三仙、鸡内金。
现代药理学研究表明,食用高脂饮食后可使血清胆固醇明显升高,而导致冠心病、动脉硬化、高血压等疾病的危险性增加。故日常膳食要注意多吃富含膳食纤维的食物,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入. 多食五谷杂粮,如燕麦、荞麦、玉米等,这些食物中含有可溶性纤维素,不易被人体消化酶水解,只能部分被大肠细菌分解利用,能减慢小肠对营养物质的吸收,减轻胃肠负担,降低血脂水平。 还应纠正不良饮食习惯,避免长期摄入过量营养,每餐不宜吃得过饱,尤其是晚餐更不应吃过饱,应保持七分饱状态,这样有利于调节胃肠功能,预防肥胖及慢性病的发生发展。