二个月的宝宝能吃鱼肝油吗？
2个月宝宝可以直接吃鱼肝油，维生素AD制剂中，鱼肝油的含量最高（每粒含维生素A1500单位、维生素D3400单位），最适宜婴儿服用。 由于人体自身合成维生素D的能力很弱，而且经过乳汁分泌的维生素D也不多，因此必须额外补充。如果妈妈通过均衡饮食能够保证宝宝的钙摄入充足（非母乳喂养的宝宝平均每天应摄入600-800毫克钙；母乳喂养的宝宝每天约摄入290-370毫克钙），而且能保证经常带宝宝去户外晒太阳的话，倒可以不急着给宝宝喂鱼肝油。 但现实生活中往往不能做到这样完美，所以建议宝宝从2岁开始天天吃一粒鱼肝油，直到2岁半。
维生素AD对宝宝的作用很大，它可预防维生素D缺乏引起的佝偻病和夜盲症；还能促进钙的吸收，帮助骨骼发育，预防骨质疏松。 现在市面上有各种各样的鱼肝油产品，父母们挑选时一定要看清成分表，选择含有纯天然深海鱼类脂肪的鱼肝油，避免选择人工色素及合成的脂肪酸作为原料制成的鱼肝油。
还要根据宝宝的状况来选择合适的剂量，早产儿、双胎宝宝以及生后在爸爸妈妈那里营养状况欠佳的宝宝，需要补充维生素AD的时间应该更长一些。