乒乓球生胶如何打？
生胶是传统的胶皮类型之一，由天然橡胶加工制成，分为淡粉和深棕色两种，由于其独特的性能，至今仍受到许多乒乓球爱好者的喜爱。那么什么是生胶呢？ 生胶的主要特性在于其摩擦力大、反弹力好以及有一定的粘性（对于不同品牌、不同批次的生胶产品，其性能存在一定差异）。这些特性使得生胶在接发球、进攻和防守方面都有较强的能力。 由于不同的选手对胶皮的掌握程度不同，因此并没有一个具体的方法能够概括地说明“如何用生胶来打好乒乓球”。不过，通过一些基本的训练和指导，可以使得运动员较好地掌握生胶的特性，并充分发挥出该特性的作用。
接下来简单介绍一下生胶的训练方法： 1.基本技术练习：主要包括发球、接发球和基本技术动作（攻防转换）。可以通过练习多球方式来进行训练，以提高技术稳定性。
2.速度耐力练习：乒乓球运动是一项高冲击的运动，因此需要良好的肌肉群来做支持，从而保证能在比赛中快速奔跑及发力。建议进行变速跑、耐力跑等练习提高速度与耐力。
3.力量练习：生胶的击球特点是前冲性强，这就需要较好的身体素质作为支撑。可以进行杠精、哑铃、俯卧撑、引体向上等练习来提高身体机能。
4.战术配合练习：可以在基础技术上加入战术配合来进行训练，比如两人一组，进行单兵接发球、抢攻、防抢攻练习；也可以进行攻方两个队员分别负责远台和高球负责点的练习，增强战术意识的同时进一步锻炼技术能力。