心脏不好能打乒乓球吗？
我的答案是肯定能！且看我曾经的经历 先放结果，今年50岁体检心电图显示正常，去年60岁体检心电图显示轻微冠状动脉供血不足（可能和我经常锻炼有关）。
再说说我自己的经历，28岁开始练习羽毛球，35岁开始打乒乓球，因为喜欢乒乓球所以每天和同事们打完球回家后还意犹未尽，总是自己找个馆子继续练几个小时，由于家里住得远所以一般都是步行去打球，期间还出现过几次心悸，不过过段时间自行缓解消失。于是我就去医院检查心电图，结果显示正常，医生也说没问题让我回家注意休息不要劳累，当然当时我也没有什么感觉了也就没多在意。
后来开始健身，增加有氧运动，因为看到很多研究都有表明长期规律的体育锻炼能够预防心血管疾病的出现，而且我也想通过锻炼来降低自己的体重，于是开始每天下午坚持健身房健身，除了哑铃、杠铃训练以外又新增了一些普拉提训练，每次都是大汗淋漓，然而这样的生活持续了两年时间，突然有一次早晨醒来觉得心慌，浑身无力，到了办公室后晕厥过去，同事立即呼叫120把我送到医院，这时距离我早上出门仅仅过去了三个小时！在医院检查期间我还醒过来好几次，可是症状还是不断，最终检查结果出来我竟然处于休克状态，医生给我注射了一针肾上腺素才使我又“死而复生”（当时真觉得自己要挂了....） 这次的经历给我的教训非常深刻，于是我改变了以往的健身方式，减少了力量训练增加了有氧运动，并且严格控制运动量，每次做完运动都觉得身体轻松没有疲惫感这才算过关。
虽然后来的体检结果证明我的心率过低，可能存在窦性心动过缓的情况，但是我不相信这些数据能够说明问题，我觉得我健康快乐的生活在证明这一切。现在我依然是每天健身房锻炼，每周至少三次羽毛球或者乒乓球，感觉自己的身体反应越来越小，去年因为感冒发烧导致心率过快，去医院就诊后吃了药很快就恢复正常，我想这应该和我长期坚持规律的运动有关系，当然我也没有忘记控制饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。