8个月宝宝能吃DHA吗？
可以的，Dha简称脑黄金，是大脑和视网膜的重要构成成分，对宝宝的大脑发育和视力发育有重要的促进作用。 一般建议孕中晚期开始补充，孕期补充有利于胎儿脑部发育，出生后的婴幼儿期（0-3岁）是宝宝智力和身体快速增长的时期，也是大脑结构和功能日趋复杂的时期，此时补充足量的DHA可以有效促进宝宝智力发育、视力发展和新陈代谢。 DHA属于不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸中人体必需但又无法自行合成必须从外界获取的营养素，因此也被称为“必需脂肪酸”。
1、健脑益智
研究发现[1][2]，在给孕妇补充适量DHA后，其脑电波频率有明显改善；通过给新生儿补充DHA，可以促进神经传导速度，提高智力水平，还有助于改善自闭症儿童的症状。
2、保护视力 视网膜中含有高浓度的DHA，是人体摄取DHA的主要来源之一，而婴儿期（0-3岁）的宝宝正处于眼组织和视功能发育的关键期，此期间补充充足DHA可有助于视网膜的光感知能力和视网膜免疫功能的完善，从而起到维护视力健康的作用。
3、抗氧化、预防心脑血管疾病 研究发现[3]，血液中DHA含量与HDL（好胆固醇）成正比，与TC（总胆固醇）、TG（甘油三酯）成反比，由此说明体内DHA的水平与高密度脂蛋白胆固醇的存在状况有着密切关系。而高密度脂蛋白胆固醇不仅可以防止动脉硬化，而且还具有清除损伤细胞的自由基的能力，是细胞内一种重要的抗氧化物质，对预防心血管疾病有很大的帮助。适量补充DHA还具有调节血脂、降血糖、抗炎症、抗癌、增强免疫力的作用。
需要注意的是，虽然DHA对人体许多生理过程都有重要影响，但是并不表示补得越多越好。 正常饮食情况下通常不会缺乏DHA，如果刻意大量吃含DHA丰富的食物如海鲜等，可能会导致慢性中毒。