乒乓球正手攻球怎么收小臂?
先放结果,不刻意去控制小臂的情况下,以拉弧圈为例(正手),不发力的时候,小臂应该微曲,发力的时候自然伸直并且带有旋转动作(类似划水); 以横打为例(反手),不用力的时候小臂基本垂直,发力的时候向下弯曲且伴有前冲 是不是很简单~下面放图说明
首先来看看不发力状态下,小臂的位置 这个是我个人习惯的参考状态,右手使用者,手臂自然抬起,小臂与手部呈90度(不知道有没有标准答案,这是我根据我们教练和队员的习惯总结出来的) 在正常站立情况下,手臂自然抬起,小臂与上臂的角度为120°左右。在发大力时,上臂不动,小臂快速伸缩,此时小臂与上臂应保持一定的紧张感,并有一定幅度的前移和后缩。
当然,这些都不是死板板的样子,要根据具体的人和具体情况来调整。例如: 对于一些手臂粗、肌肉含量高的球员,他们的小臂就会天生较粗,自然垂下的状态下就会显得特别明显,这时就需要通过其他方式加以掩盖了——例如加旋(加转/下旋),高挥拍点,或者高球快打等等。