喝玉米须水有副作用吗？
喝玉米须水是有一些副作用的，首先如果服用的时间不恰当的话，很有可能会引起腹泻，另外对于体质比较敏感的人，也有可能会引发中毒的情况。 当然喝玉米须水出现副作用的情况也是非常少的，而且只要我们在生活中注意以下几点，便可避免。 ①每次食用量不要过多，一次不要超过30g；②食用前最好浸泡一下，这样更容易消化；③不要和辛辣刺激的食物一起食用；④尽量不吃冰冻过的玉米须水。
很多人都知道玉米须有很好的药用价值，并且在日常生活中也经常用玉米须来泡水或者熬汤，因为玉米须性味甘平，归脾、胃经，具有利水消肿，利湿退黄的功效。 所以对于那些体内湿气过重，身体经常浮肿，小便不利者，可以通过饮用玉米须水来达到改善的效果。对于一些湿热体质人群出现的痤疮，粉刺，黄褐斑的问题，也可以通过饮用玉米须水来进行改善。
虽然常见且好处多多，但喝玉米须水也是要讲究方法和限制量的，否则很可能起到反效果，那究竟应该怎么做呢？
一、适量，切忌过量 无论是玉米须水还是其他茶水，都要记住一个道理，就是“过犹不及”，任何事物都是要有度，超过了这个度，就有可能造成不好的影响。根据中医的理论，无论什么补品或是草药，都是有偏性的，只有在合适的量下才能发挥好的作用，超过这个度，就会改变身体的阴阳平衡状态，导致失调。 所以大家在饮用玉米须水的时候，一定要谨记适量，千万不要觉得它功效强大就胡乱进补，这样做可能只会事与愿违。
二、时间，饭后一小时后 很多人喜欢在饭后立刻饮水，特别是各种茶水，但这种做法其实是欠妥当的。饭后的一个小时后再进行饮水，才是对肠胃最好的选择。同样，在饭后一小时后饮用玉米须水，也能够更有助于吸收。
三、搭配，忌单独大量饮用 很多人在饮用玉米须水的时候，都是一大杯直接灌下去，其实这种做法是不太正确的。如果感觉口干，想喝水，可以多次少量的饮用，这样能够减轻对肠胃的刺激。另外，如果在饮用水的时候，能搭配其它食物一起进食，那么效果会更好。比如可以在饮用玉米须水的同时吃点水果，促进肠道蠕动，有助于消化。