黑枸杞泡水的副作用吗？
我买了中宁的黑枸杞，用凉水或温水（温度不能超过60度）浸泡后喝下，至今未发现有任何不适的症状。 但百度上有人说：“长期过量饮用会造成体质虚弱、抵抗力差的人出现头晕、恶心、呕吐、腹泻症状”；还有人说：“黑枸杞温热身体的效果很强，患有高血压、心脏病等疾病的人群，如果长时间大量服用黑枸杞水，很可能会引起身体的不适感。建议这些人群最好少喝或不喝黑枸杞水” 。。。。。。。。。。。
我的天啊！这到底是真是假呀？！！ 我又查阅了其他的资料。 有的说：“目前尚未发现黑枸杞有毒性反应的病例报道。但有关于黑枸杞过敏的案例报道。所以建议大家，如果第一次吃新买的黑枸杞，最好先少量食用，以免发生过敏现象” 还有的说： “一般正常人体服食黑枸杞是没有问题的，但如果是体内有湿热及脾虚泄泻者，则不宜服用黑枸杞，因热病伤阴引起的口干舌燥，也不宜服食黑枸杞。值得注意的是，由于黑枸杞中含有丰富的营养物质，在食用时一定要细嚼慢咽，不要大口吞咽，以免影响消化。孕妇可以适量吃黑枸杞，但要少吃，因为黑枸杞性温，多吃容易上火” 。。。。
以上观点不一而足，让人无所适从。 所以，到底能不能吃呢？ 应该怎么说呢？ 我的经验是，只要是正规渠道购买，合格的产品，比如中宁的，青海的，都没问题。 至于那些道听途说的流言，就让它随风散去吧！ 如果真的很谨慎的话，那就按照中医的理论，辩证论治，看自己是属于什么性质的问题，然后再决定吃不吃、怎么吃。 你说呢？