十一个月的宝宝已经长出了两颗小牙齿，可以适当的添加一些固体食物了。在辅食添加过程中要注意由一种到多种、由稀到稠、由少到多逐步添加。 这个时候的辅食主要是以泥糊状为主，像蔬菜水果肉都是可以弄成泥状给宝宝吃的。粥的话主要还是以米汤或米粉为主，可以添加一些蔬菜泥，肉类营养跟不上。
这个年龄段的孩子已经开始学站立和行走，运动能力增强，新陈代谢加快，对能量的需求也增加了，所以除了要保证蛋白质和维生素的摄入，还要注重能量的供给。 可以在宝宝的粥里适当加一点植物油和肉类，但是油不要加得太多，肉类也不宜给太多，以免孩子出现消化不良的症状。
还可以适当给孩子吃一些杂粮，如小米、燕麦等，这些杂粮富含膳食纤维，可以帮助宝宝清理肠道内的垃圾，促进消化。 但是这个时候孩子的咀嚼能力和消化功能都还很弱，各种营养成分还来不及充分消化吸收就随着粪便排出体外，因此需要特别注意，避免引起孩子消化不良。
南娜帆优质答主小米红枣粥
原料：小米、红枣、白糖
做法：小米洗净，红枣洗净去核，一同放入锅中，煮25分钟加白糖
营养价值：小米具有补脾、健胃、清虚热的功效！
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子煮熟去皮，大米洗净一同入锅煮50分钟
营养价值：栗子含有50%碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、B族维生素和多种矿物质，有健脾、补肾、强心功效，特别适合脾胃虚弱、腹泻、心脏功能不佳的婴幼儿食用。
南瓜粥
原料：南瓜、大米、糖
做法：南瓜蒸熟去皮，大米洗净一同入锅煮40分钟加糖
营养价值：南瓜营养非常丰富。它的味道香甜，而且含有β-胡萝卜素(在人体内可转化为维生素A)，以及钙、磷、铁等营养素。此外，南瓜易被人体吸收利用，能增进食欲，促进消化。
胡萝卜粥
原料：胡萝卜、大米、盐
做法：胡萝卜洗净、切碎，大米洗净，一同放入锅中，大火烧开后转小火煮40分钟加糖。
营养价值：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，有补肝明目，清热解毒，健脾消食的功效，尤其适合于脾胃虚弱，消化不良的幼儿食用
