上港球员什么时候训练？
这个真不知道，我是踢球的，不是足球职业选手……我了解的业余球队的作息时间一般是星期一到星期五晚上或者休息日白天踢比赛或者训练，但是一般情况不会特别早，大概五六点钟，当然也有很晚的，看教练怎么安排。 职业队应该会正规一些吧，不过也应该会有间歇期，毕竟世界杯欧洲杯什么的。
还有就是每个地区应该有每个地区的训练方法吧，比如我们这里的业余球队一般就是五一个人盯人，上下半场各45分钟，然后加时赛30分钟，90分钟的加练，跑量非常大(因为要加练体能和战术)，还有身体素质的练习，比如深蹲起立。还有一些技术练习，比如传准、颠球、绕杆、组合运球等等。一周一次或两次加练射门，力量、速度练习。
我们这里大部分是21世纪初期的一批球星，踢球的时候比较注重身体对抗和一些另类技巧（就是那种看起来并不美观但特别实用的技巧），所以有时候跟业余球员对位真的很吃亏，因为他们往往有非人的意志力，超强的身体素质以及很多“绝技”让你防不胜防！！！ 有些教练还会根据对手的特点来部署战术，比如遇到防守队员特别强的队伍，我们就改变传中打法，增加持球面对防守队员进攻的几率；又比如遇到防守区域型的后卫，我们就大量传递，打身后，利用前锋速度快身板小善于做球的特长，前插形成空当，再找到那个点的突破机会。反正挺有趣味的。
以上纯属虚构……