8岁儿童需要补钙吗？
我小时候因为挑食，经常会有缺铁、缺钙的情况出现。 记得最清晰的是有一次家里买了袋装的伊利酸奶，因为挑食不吃，爸爸拿着碗和勺子硬是逼着我吃，不然就罚我站墙角。还记着当时自己站在那里眼泪吧嗒吧嗒掉，妈妈拿着毛巾给我擦泪，还骂父亲太严厉了。不过最后我吃了，也并没有出现大家想象中闹肚子等不适症状……
后来长大了，也渐渐开始注意自己的饮食，不像是以前那样什么都不会做只等着爸爸妈妈做好饭端上桌。也开始学习并了解一些营养方面的知识，才知道牛奶、鸡蛋都是含钙量很高的食物，而核桃、芝麻等食物除了含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸外，还有人体必需的矿物质（如钙）和微量元素（如锌），所以也不至于像幼时那么挑食了，身体也越来越强壮。
当然现在生活条件越来越好了，孩子也很少有机会像我们小时候那样为了填饱肚子而发愁。但随着社会经济发展，人们生活水平的不断提高，孩子获取的丰富食物中却出现了这样那样的副作用——零食、反季水果蔬菜、添加剂等等。现在的宝宝很容易出现营养相关的问题，如营养不良或营养过剩（肥胖）。
给宝宝合理的补充营养非常重要。目前市面上有很多适合儿童补充的钙剂，如颗粒剂、口服液、乳钙等，家长可以选择合适自己孩子的补钙产品。但需要注意的是，任何药物都有一定的毒性和副作用，因此切忌盲目给孩子用药，尤其是钙剂！ 除了补充钙质之外，让孩子多晒太阳，及时添加衣物，避免受凉也是非常重要的。