儿童游泳如何学憋气？
我小时候学习游泳，并没有专门去练习过憋气，而是随着游的圈数增加而自然而然掌握的。但我觉得这个掌握的过程并不像楼上说的那样“用鼻子吸气至胸部，再用力呼出气体”这样简单，一定是因为身体的协调性和肌肉的记忆能力，让我能在不知不觉中就掌握了。也许我的身体协调能力可能比一般孩子强一些，因为我在学习跳绳和骑自行车的时候也是没有经过老师专门教，自己跟着小伙伴学的，很快就掌握了。（这里强调一下，我并没有说自己的游泳是“自学”而成，因为还是有父母教过我怎么游，但我并没有进行系统的训练，而是在反复游中自然获得进步）。
因此如果您的孩子也不是特别小的话，(3岁半以上)我个人建议不要对孩子进行刻意的憋气练习，特别是不要强制孩子练到能憋气多久就多久，或是对孩子进行每次必须憋气多少下（个位数）的训练计划。因为对于还不会自如控制自己的身体和精神的孩子来说，这种练习可能会带来害怕、紧张的情绪，而这种情绪会让孩子失去对水的兴趣，甚至厌恶学习游泳。
如果是已经学会游泳，并且喜欢这项运动的孩子，可以通过加强练习来提高肺活量，从而在游泳时能够游得更远。但提高肺活量的练习一定要建立在安全的基础上，即在孩子感觉到明显呼吸困难，即将窒息的情况下停止训练。