卧室设计重点是什么?

吴希军吴希军最佳答案最佳答案

1、颜色要合理 卧室的合理颜色是指墙壁或窗帘等装饰物上面所采用的天然色,这种自然色的亮度越低越好,因为人的眼睛很容易在低亮度的环境下很快产生疲劳,从而影响睡眠。卧室里面应该少用或者不用鲜艳的颜色,如果实在喜欢鲜艳的色彩,那么也要采用柔和的淡色彩,且不能大面积使用。

2、光照要合适 大家都知道,在卧室里面最好是以柔和的自然光为主。在白天可以将窗户完全打开,让室外的光线可以大量进入室内;在夜晚就应关闭门窗,切断外界光源,这样就能够营造一个良好的入睡环境。

3、噪音要控制 每个人对于噪音的承受程度都是不一样的,如果卧室正好靠近街道或机场等地,那么卧室里的噪音分贝就会相对高一些,如果达不到理想的睡眠要求,就需要采取相应的降噪措施了,如在使用空调时,建议加装密封性好的空调罩;将房间的窗户都换成隔音效果较好的双层玻璃等等。

4、温度要适宜 睡觉的最佳环境温度是维持在20℃左右的,所以冬季卧室的温度最好是不低于这个数值。当然,最佳的睡眠温度并不是固定不变的,它是会随着进人睡眠者的体温调节中枢而有所变化,以保持人体恒温的状态。人在睡觉时,如果没有盖厚被子,而是觉得冷飕飕的话,就说明睡眠温度太低了;反之,若感觉热得难受则说明温度太高。控制好卧室的温度也是非常重要的。

5、用品要简单 随着现代人生活压力的增大,很多人喜欢在卧室里摆放许多跟睡觉毫无关系的东西,这些无用的“累赘”不仅占据了宝贵的空间,而且还影响了睡眠时的呼吸,对健康十分不利。一个简单的卧室才有助于快速入眠。

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