头顶着卫生间睡好吗？
首先明确一点，任何睡眠姿势都是有优势的，同时也会存在一定的不便之处。 那这种睡姿有什么优势呢？ 由于人体各个部位并非完全对称，所以无论采取什么睡姿，总会有一侧肩膀或者头部比另一侧更舒服一些；如果采取头靠墙的俯卧位，那么后脑勺就会更舒服些。 而顶着头睡觉其实就类似于俯卧位，只是头部微微抬起来一点儿，这样对于局部的肌肉韧带是有一定放松作用的。
虽然这样的睡姿有一定的好处，但缺点也是很明显的——由于颈部前伸，颈椎的压力会变大，从而可能造成颈椎间盘突出；另外就是可能造成呼吸不畅，影响大脑的供氧。 当然，这些缺点都是相对的。比如你在睡觉的时候喜欢把手托着额头，那么其实就已经给头部施加了一个力量，让颈椎受到压迫了。而如果你平时习惯熬夜，那么在补觉的时候身体就会自动调整，把头抬得高高的，颈椎受到的压力也就更大了…… 所以归根结底，顶着头睡并没有很大的关系，只要不是长期保持这个睡姿，就不需要太担心。