9岁女孩肺活量是多少？
我9岁的时候，体重不到50公斤，身高不到140厘米， 体重指数（体重除以身高的平方）在18.2以下， 肺活量大概3600左右。 这项数据是大学体检的数据，我觉得我的肺活量应该是正常的，因为我平时运动量挺大的，喜欢打篮球、游泳，体质应该算不错，每年体检都正常。
我女儿今年9岁半，身高比我还高一点，体重差不多是我的一半，昨天去体检，肺活量居然只有2800，让我非常震惊！ 我问她平时的饮食和运动情况，她说平常在学校只是上下课走走路，不喜欢运动，经常呆在家不动，爱吃零食，尤其是油炸食品。
我带她去检查了血液和肺部，医生说一切指标都是正常的，但为什么会肺活量这么低呢？ 我很担心孩子的身体状况，希望有专业人士给些建议，谢谢！
回答：小姑娘的肺活量确实是偏低了点。不过，考虑到她只是一个小学生，这个参数其实也可以理解的。 一个比较健康的成年人，在静息状态下，肺活量大约是3500～4000毫升；如果是一个健康、体型匀称的成年女性，在一呼一吸之间，最多可能损失大约500毫升的氧气和二氧化碳，这些数值都属于正常范围。
影响人体肺活量的因素有很多，性别、年龄、身高、体重等生理因素，以及吸烟、环境污染等生活因素，都会对肺活量产生影响。 大多数情况下，影响肺活量数值最显著的生理因素，是个体差异造成的。同一个年龄段的人体，由于个体差异，身体形态（身高、体重等）会有很大不同，相应地，肺活量也会存在较大差距。以身高为例，同年龄的人，最高者与最矮者对比，其肺活量大小可以差出一个档次（例如4000升与3000升）。
对于您女儿的情况，我建议：
1、加强锻炼，增加户外活动和时间，增强心肺功能。推荐练习瑜伽或太极拳，注意这些课程都不要选择强度太大的。
2、培养正确的生活方式，戒烟限酒，少吃辛辣刺激食物，避免环境污染，保持室内空气清新。
3、学会正确的呼吸方式，在日常生活中有意识地运用腹式呼吸，利用横膈膜的运动来加大胸腔容量，提高肺活量。 当然，还有最重要的一点——保持乐观心态，因为精神压力过大，会显著削弱免疫能力，从而影响身体健康。