婴儿多大开始吃粥?

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6个月以后的宝宝就可以开始尝试吃辅食了,最早不过4个月。 给宝宝吃的辅食应该包括这些:米粉——富含铁,是宝宝首选的补铁食物;蔬菜汁和水果汁——补充维生素和微量元素;根茎类的菜泥——胡萝卜、马铃薯等含有丰富营养物质的同时,还可以帮助消化;稀饭、馒头片——提供碳水化合物;鸡蛋黄——富含铁和其他矿物质,是7个月以上宝宝的理想食物。

1岁以后,宝宝的食物就可以接近成人了。此时,除了给孩子吃上述食物外,还可以增加肉类(以鱼肉为主)、鸡蛋、豆腐等易于消化的优质蛋白,同时添加辅助食品,如碎菜、碎肉、各种豆制品等,但必须注意细、软、烂的原则。

当然,这一切都必须遵循一个原则:从少量到多量,从单一到复杂。即每次添加新的食品时,要先适当稀释,减少浓度,逐次添加,以便让孩子慢慢适应。 值得注意的是,给宝宝吃的粥不要太粘稠,以免不易消化。给4~6个月的宝宝吃的粥要稀薄一点,可以适当多一些汤汁;给6个月以上的宝宝吃的粥可以稠一些,但要尽可能软糯好嚼,不要有块状物体。

总之,给宝宝做的粥应该是软、烂、浓、稠的。

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