婴儿可以吃马兰头吗？
1 宝宝4个月了，第一次吃马兰头，应该怎么做呢？能给宝宝吃吗？ 马兰头的营养成分很高，富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁、镁、锌等矿物质元素和维生素A、B族维生素等多种维生素。但是四个月的宝宝胃肠道功能发育不完全，新陈代谢和免疫系统都很脆弱，所以不建议给宝宝吃马兰头。
2 为什么都说“婴儿不能吃马兰头”？ “婴儿不能吃马兰头”是因为孩子太小，肠胃吸收能力很弱，而马兰头这种含有丰富营养物质的蔬菜，很难被婴幼儿消化吸收，长期摄入营养无法吸收利用，就会影响宝宝的正常生长发育。而且马兰头性凉，如果给婴幼儿多吃，可能会引起腹泻等疾病症状出现。 所以建议父母不要给6岁以下的儿童吃马兰头，即便要吃，也一定要严格控制数量，少吃！
3 那么，宝宝7个月了，想加点辅食，可以给马兰头吗？ 如果要给7个月左右的宝宝吃马兰头，那必须要把马兰头做成泥糊状，并严格把住摄入量。
制作方法如下： 首先，将新鲜的马兰头清洗干净，放入开水中焯烫一遍（这样可以去掉马兰头中的草酸）；然后在锅中加入水和适量植物油，煮熟后捞出淋干水分，捣碎成末状。 最后，在马兰头中调入适量食盐、蛋黄和胡萝卜泥，搅拌均匀即可。 值得注意的是，在做马兰头时，一定要注意卫生，防止细菌入侵而导致过敏或中毒。还要避免让宝宝吃到茎部，因为茎部的纤维含量太高，宝宝不容易消化。