婴儿可以吃什么水果泥?

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6个月以内的宝宝,食物中不要添加任何盐、糖;6个月以上宝宝开始添加辅食了,也要尽量少食调味料,食物应尽可能保持原味。 水果种类丰富,营养价值高,尤其是富含人体所需的维生素。但是大部分水果性寒凉,给宝宝食用要适量,尤其是肠胃功能还未完善的婴幼儿。

7~8个月的宝宝开始长出牙齿,有了咀嚼能力,此时可以给宝宝吃些软烂的水果,如香蕉、苹果、梨等,这些水果含有容易消化的营养物质,有助于宝宝消化吸收。 如果妈妈发现宝宝出现消化不良的症状,如腹泻、便臭、放屁特别频繁等,可以先停喂水果,改喝酸奶2~3天,并适当减少奶量,保证消化功能的恢复。

10月的宝宝已经具备了一定的语言表达能力,而且这时宝宝已具有饱腹感,奶量逐渐增加,因此可以在餐间适当添加一些水果作为点心。但注意水果不要吃得过多,特别是糖类含量高的水果更要注意,以免引起宝宝的胃肠道疾病或体重增长过快。 对于刚出生的娃娃来说,最好是母乳喂养,如果因为特殊情况不能母乳的宝宝,建议选择接近母乳配方性质的奶粉。

刚开始给宝宝喂食水果时,一次只给少量(约5勺),观察3天左右,如果孩子没有出现不良反应,再酌情增加。

对于年龄较小的宝宝,家长可以把水果打成果汁、蔬菜汁给宝宝饮用,不过果汁的糖分高,不适合长期给宝宝喝;而蔬菜汁除了含有丰富的矿物质和维生素外,还含有大量的纤维素,对宝宝健康很有好处,家长可以放心制作。 但要注意的是,即使再完美的食物也不适合给宝宝多吃,营养丰富的水果也不例外。无论是哪种水果都含有大量碳水化合物,摄入过量会导致肥胖,从而加重肝脏负担,影响健康。

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