儿童喝配方奶粉到几岁?
我们要知道什么是奶粉: 奶粉是将牛奶中的蛋白质等营养成分提取出来,添加适量营养元素而形成的粉末状食物。也就是说,除了提供生命活动所需的基本营养外,奶粉中并不含孩子生长发育所必需的全部营养成分。 所以,长期只喝配方奶粉而不喝母乳或者鲜奶的孩子,很容易出现某种营养素摄入不足或过量的问题。
其次,我们要了解宝宝在不同的年龄阶段,对营养的需求是不同的。 0-3个月:此时宝宝主要的食物是母乳,在哺乳期间妈妈应注意均衡饮食,适当增加富含氨基酸蛋白质食物的摄入(如鸡蛋清、鱼肉等),以促进乳汁中营养素的含量达到最佳比例;若妈妈乳汁不足,需要给宝宝及时添加配方奶,但应该选择与母乳成分接近的配方奶粉。 4-6个月:这个时候很多婴儿开始萌牙,新陈代谢加快,对钙的需要量逐渐增多。除继续补充富含乳糖的乳液以外,还应及时给予富含钙、磷、铁等微量元素的辅食,如蛋黄、鱼、肉和蔬菜等。 7-12个月:在这个时期,婴儿的乳牙已经全部出齐,消化能力也逐渐增强,在积极补充营养物质的同时,必须注意培养良好的饮食习惯。比如避免进食过于精细的食品,因食品过精会造成营养不良。因为7~12个月的宝宝已经开始长牙,可以咀嚼较硬的粗纤维食物了。如果父母还是只给孩子吃软烂的稀饭、汤面等,就容易造成孩子营养缺乏。
最后我们来说说奶粉该怎么选: 其实市面上的奶粉种类非常多,按产地分有国产奶粉和进口奶粉,按奶源地分为草原牧场奶源和荷兰、瑞士等国外奶源。
当然还有按照工艺分干湿法混合工艺制粉的奶粉、全干燥工艺制粉的奶粉等等。 我们平时在选择的时候可能无从下手,不过,一般情况,大家可以在选购时仔细查看标签上的标注。
一般情况下,优质奶粉的外包装上有这些内容:生产厂家的名称和地址; 生产日期和保质期; 适用月龄或年龄; 注意事项; 配料表(很重要)等。 其中配料表是最重要的,它直接表明了配方奶粉中的各种营养成分是什么。
好的奶粉配料表里应该只有简单的原料,如钙、磷、钾等矿物质,维生素A、D、E等活性营养物质以及蛋白质、碳水化合物等。 如果家长发现奶粉的配料表中有过多的食品添加剂、人工甜味剂以及其他不明成分,就不要购买给孩子食用了。