怎么给孩子增强抵抗力?
给孩子增加抵抗力可以通过以下途径:
1. 健康的饮食习惯。孩子日常的饮食要均衡,不偏食,不挑食,荤素要兼顾,同时,要尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,远离垃圾食品,少喝碳酸饮料。
2. 规律的生活习惯。孩子要有规律的作息,进行一定的体育锻炼,这样可以提高其免疫力,尽量少接触电子屏幕,少玩电子游戏。
3. 养成良好的卫生习惯。
比如饭前便后要洗手,平时要注意多喝水,而且衣服要勤洗勤晒,孩子的餐具和玩具要经常的清洁消毒。
给孩子增加抵抗力可以通过以下途径:
1. 健康的饮食习惯。孩子日常的饮食要均衡,不偏食,不挑食,荤素要兼顾,同时,要尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,远离垃圾食品,少喝碳酸饮料。
2. 规律的生活习惯。孩子要有规律的作息,进行一定的体育锻炼,这样可以提高其免疫力,尽量少接触电子屏幕,少玩电子游戏。
3. 养成良好的卫生习惯。
比如饭前便后要洗手,平时要注意多喝水,而且衣服要勤洗勤晒,孩子的餐具和玩具要经常的清洁消毒。