10个月的宝宝可以吃盐吗？
在宝宝的辅食中加盐是错误的，因为这样会严重影响孩子的口味养成，而且吃得太咸的话对肝脏肾脏都会造成负担，那么应该怎么做呢？ 世界卫生组织建议一岁前不要给孩子吃盐。 一岁前的孩子味觉非常敏感，如果过早给其食用含钠的加工食品或调味料，会让他们习惯重口味食物，长大后就很难纠正，因此世卫组织建议一岁以下的孩子不要吃盐。 在中国很多地区都有“婴儿不能吃盐”的说法，而一些家长却认为宝宝不吃盐就没有力气，事实真是如此吗？
其实对于宝宝来说身体并不缺钠元素，只要从母乳和配方奶粉中获得足够的营养就行，并不需要额外去补充食盐。另外食盐中含有人体不需要的碘元素，长期摄入过量的碘，反而会导致甲状腺激素异常引发疾病。
为什么不建议给1岁前宝宝吃盐？ 盐的主要成分是氯化钠，其中含有一定量钠离子，但宝宝身体器官尚未发育完全，代谢能力也差，如果过早给宝宝吃高盐分食物，容易增加肾脏的负担，引起肾小管受损，出现高血压等问题；另外食盐中的氯化镁、氯化砷等物质也会影响消化和肝肾功能，所以为了宝宝的健康，最好不要给1岁以内的宝宝吃盐。
除了盐，这些调味料也不适合宝宝使用 除了食盐外，味精、鸡精等调味料也不适合宝宝使用，因为这些调味料中含有大量谷氨酸钠，虽然味道鲜美，但它不易被人体消化吸收且容易产生致癌物质；此外还有糖、醋、芥末、辣椒粉等调味料也要少给宝宝吃，毕竟宝宝的肠胃很脆弱，吃太多会增加胃肠负担。