瑜伽可以考研吗?
谢邀,我在北京瑜舍酒店工作过两年多的时间,结识了很多热爱瑜伽的朋友,其中不乏研究生,博士,甚至教授等高学历的人。 在我看来,练瑜伽与学历没有必然的联系。 因为练习瑜伽所具备的素质与学习知识是相通的——都要保持谦虚的态度、积极的精神以及持之以恒的决心才能达成目标。 虽然如此,但我也认识很多没有读过多少书的人,他们同样对瑜伽充满热爱并且把瑜伽练习得非常好。同时,我也见过一部分受过高等教育的人,因为急功近利的心态导致他们无法静下来心来练习瑜伽,反而一些学历较低的人能够全神贯注地投入进每一次练习当中。 所以在我看来,能否考上研究生与是否喜欢瑜伽之间无关联。
1.选择适合你自己身体条件并适合你当前心情的瑜伽体式去练习; 2.练习过程中不要去追求数量,要关注质量的提升; 3.定期复习(回顾)你之前练习的体式,不要担心重复锻炼会导致疲劳,这是你需要加强的地方; 4.每周抽时间复习(复习并不只是刷一遍瑜伽体式即可,而是需要认真地去完成每一个动作)你所错过的课;5.每天记录你的思想动态,你是否在练习的过程中开小差或是因为焦虑、烦躁而错过练习的时机,这些都是你需要反思的问题。