怀孕8个月胖多少正常?
我整个孕期共胖了25斤,整个孕程平均一个月涨4斤,其实这个数字是很安全的增长,很多准妈妈都希望自己能在整个孕期增加更多的体重,因为那意味着宝宝能从自己身上得到更多的营养(虽然这些营养都会通过胎盘和脐带输送给胎儿)。 但是凡事都有个度,如果孕期体重增长过于迅速,反而会对母亲和宝宝带来一些负面影响。 孕妇在怀孕期间体重增长过快会出现哪些问题呢?
1、妊娠糖尿病概率提升 孕期体重增长过度会导致孕妈患上妊娠期糖尿病的概率提高,而妊娠期糖尿病不仅会伤害妈妈的健康,对于发育中的婴儿也会造成不良影响。
2、巨大儿几率增高 孕期体重增长过度还可能会使胎儿长得过大,出现巨大儿的概率升高,这样分娩时会增大难产的风险,而胎儿过大的危害也非常多,比如导致成年后患肥胖症的概率上升等等。
3、产后难以恢复 孕期体重增长过度,那么产后想要恢复到孕前状态就会更加困难,需要更长时间来进行调整。一旦体内存储的脂肪过多,那么未来患有代谢性疾病的概率也是会提升的。 所以,怀孕后注意营养均衡即可,不需要额外补充所谓的“营养物质”,更不要盲目的吃补品或保健品,避免摄入过多的热量,导致能量过剩从而转化为脂肪囤积在体内。