怀孕2个月的孕妇吃什么好？
前三个月是胚胎分化形成的重要时期，这个时期要避免摄取有毒物质（例如：烟酒）、放射线等有害物质，同时均衡饮食、避免过量摄入某种食物也可能造成畸形。 此时正是胎儿器官系统分化形成的时期，如果摄入的营养素不足或不合理，就可能对将来胎儿的发育和出生后的生长产生长远的影响。 所以，在孕期的前3个月，应该尽可能多地吃营养成分比例合适的食品，以获得身体所需要的营养物质。
对于一般孕妇来说，合理的营养就是要遵循“平衡膳食，合理搭配”的原则，也就是说，应该做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀饭搭配，这样才有利于各种营养的摄取；还要有意识的多吃一些富含叶酸的食物，比如绿色蔬菜、水果，以及豆类、坚果类等含有丰富的叶酸，其中以绿色的蔬菜含量最高。 在保证叶酸充足的情况下，为了缓解孕吐，可以少量多餐，选择自己最喜欢的风味食品。但需要注意的是，即使再喜欢吃的东西也不宜一次吃得过多过饱。
由于早孕反应可能持续至孕期第16周，所以在此期间的食谱不必过分讲究，尽量以清淡为主，少吃油腻油炸食品，以免增加胃肠道负担，导致消化不良。 如果孕吐特别严重，已经影响到了正常的生活，需要及时就诊治疗，不能勉强进食。 对于有严重贫血、缺钙、缺锌、妊娠合并肝炎等特殊情况的孕妇，应该在医生的指导下补充营养。